Wenn Mädchen in die Pubertät kommen, passieren einige aufregende Veränderungen. Ein für viele ganz besonderes Ereignis ist, wenn man das erste Mal seine Tage bekommt. Aber was passiert da eigentlich im Körper? Und was bedeutet Zyklus? 

Die Regelblutung dauert ungefähr zwei bis sieben Tage. Manche bluten etwas stärker, andere nur ganz wenig. Meistens ist es aber nicht mehr, als eine halbe Kaffeetasse voll. 

Wann die erste Regelblutung einsetzt ist ganz unterschiedlich. Viele erleben sie das erste Mal, wenn sie zwischen 11 und 14 Jahre alt sind. Verantwortlich für die Menstruation sind unsere Hormone.